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专辑介绍：
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1 I, q$ K7 w# v' N0 Y/ |8 D8 K6 W- ?
这不是一本使用手册，是一本导览手册。5 a0 j ]( O' t- Q3 v
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带你导览11种看似日常的异常，
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( L& [% k5 M9 N这些异常，却又如实反映着许多人心里的日常。% O8 u# m- p5 }: s' p- \
8 e% K6 @- \8 M5 y" c谁不是带着一点问题在生活中摸索前进？
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0 i% C, O3 |% g2 U. b5 M: d' G. N, D却很少会意识到，自己需要一点自救提醒。
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没有人能指导谁怎么使用人生，: y9 n8 C+ ~0 B) |7 l# ^# k
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但参考别人的解题，总可以得到一点什么，引以为用。
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那就是自救的开始。
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陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 / 李铢衔 James Lee / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗 / 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
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0 z: ~$ K, Z$ D《不完全自救手册》
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邀集 29 组音乐人配对合作3 I2 ?) T+ C6 ]2 Y& v* M
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以音乐写下 11 段题旨各异的自救历程
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{6 B. M7 Y& r3 m# P" Y也许这 11 首歌曲，救不了你的人生
' D& X; e+ w6 V0 P+ P! T
' ]" e* e( K/ S# Y9 Z但至少你知道，在这条自救的路上/ I4 j# }! `( V: X! z1 }
. B" P3 d Y* k G不是只有你一个人
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$ x4 K( m" p7 h9 I3 m# \$ D& E01. 是你治愈了我的孤单% v- M6 ~$ a+ i' r7 g6 J1 z
* X \$ _7 g: b8 g2 N如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。$ J* X. j7 D* I, n: C' g8 s Y
8 G. e; c0 n6 b1 O) {演唱：林忆莲 h& D9 e# q+ d4 S) z2 y. U
5 u5 b1 D' R. L! o曲：郑楠
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\1 l& n) d$ w/ Y& I& Q# I词：郑楠、林忆莲
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( I2 F) b# c% E8 J编曲：郑楠
" Y' i8 P/ r5 S2 b6 h' o' J1 v" v7 v& p
制作人：郑楠
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02. 漫无
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躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。, w6 w" f/ {5 L. n2 A3 a1 h
; W/ w0 U: T: e' F% d9 U: n曲：张羽涵 Leezi
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2 u! z* P! `8 D$ B词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
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" ~) a/ b3 z2 P: ^: A& f% R: ~编曲：张羽涵 Leezi
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# p# l0 q- w$ k5 a& B9 @ _( y% ~制作人：陈珊妮9 V j3 P* G$ U* `. B+ {( w' M' S
% k4 H5 ^$ q; s9 g' a' E: E03. Phone人院1 M1 r, M, g- _: K2 d4 y+ x8 {/ T
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大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？5 ?8 F* I% V8 c* I8 v! |
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演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡# l4 W& h( `1 b% ^2 T
4 I6 l. V& {2 {! {2 H3 F9 Z$ Y8 p! A曲：李吉吉
& }& j+ l1 _9 x# y$ A. g9 D' v* I+ h1 J- L5 [. ?9 B5 x m- q
词：Kafe.Hu 咖啡胡% O/ f1 ^' [8 ]* q8 Z$ r6 E0 i b) H
[6 \9 H9 N( y0 Q+ {2 \! b编曲：李吉吉 R+ \0 v* {$ \( E
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制作人：荒井十一' V1 Z4 M5 n1 E5 B5 f3 R
8 j0 d; Q% t( }& b, S$ i" B04. Fall! T; k+ n7 j5 @, Y- X7 N0 H
& D, F5 \9 q+ ~+ B0 ~( w3 n( |2 Y曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想象。! V/ a! G3 O5 v; b
; G$ g/ t2 r4 p
演唱：李铢衔 James Lee、王菀之+ l; U5 X# e: N
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曲：李铢衔 James Lee、王菀之5 d& B. L. u/ O" @+ r5 }
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词：李铢衔 James Lee、王菀之! [* {. \5 I) B1 W/ ]7 q' F& T
5 q# Y8 b# U& G
编曲：Von Citizen9 p! n& h6 F% m4 a+ ~$ L
$ p6 O8 _- R6 E) Q4 A( w5 Q( K& |制作人：荒井十一 f" W, s* d+ M* z9 N
0 K% P e7 U% x- J% X5 ~+ O05. FU
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7 @. D( h# T) n6 {; z: K9 {究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。
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* w& L! E& ?6 Z4 v1 H演唱：三只狗
- G% l! j0 G% h5 P1 l/ F9 t, ~# p+ h7 P8 h, h5 F& v4 x
曲：许钧
( N/ v9 `1 _5 k7 I# m
9 W r( I0 l& n词：许钧4 p4 f' w7 D' n) Z0 x
- y6 g" F# K2 S: N编曲：三只狗! z# k$ S& G% s* d& k3 C3 N$ q
$ K$ N& Z# W, q7 C0 x) k制作人：荒井十一
- N, m3 C# D& ]% Y
. D, I9 ~; }% G3 E% [06. 开关
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日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？; t( y3 m; J7 g" W- D, K- K
. D& F) Y% X$ R+ Y2 p& T
演唱：苏运莹、Ice Paper
" c% [& b# C5 [! u. T$ E; J
4 E3 v3 U. n' c曲：Ice Paper
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词：Ice Paper
, v: H0 W- v& a0 h$ _0 p: ^; c. k, Q* b2 a- y9 }$ }" y6 B
编曲：Ice Paper
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' p L( X5 D! c5 U% e2 H [! u! @ B; }制作人：荒井十一
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+ \2 K9 w( @, x9 x07. 冰
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守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。 v. {* g3 ]( @
! q, T2 T' ?9 ~6 N演唱：裘德、康士坦的变化球1 g3 I6 |, n! R( S0 r$ A
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曲：康士坦的变化球
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词：陈绮贞
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编曲：康士坦的变化球2 j, _: v# y; |) m7 G- K n7 |" e* r
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制作人：荒井十一4 T, E9 |: m8 }" P0 b; u; ?$ I
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08. 另外一个梦想 v# x& w( Y5 @& a- g
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当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。! y+ t2 m* D- K) E) m5 W6 L
8 T6 j, R& e9 r* x" g3 c/ B演唱：HUSH、曾国宏4 |6 ]0 y) m# {) f; W7 ]0 ?+ B) j
3 y# ^( L3 h- q/ m3 z; G) y% C1 d曲：曾国宏 y. X- J! E3 W5 x7 y+ J
1 [' _# y$ }: O) s2 i' x! m词：HUSH( }1 z1 z; w7 b0 @
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编曲：曾国宏4 m6 {* D* A' u# `
# N; n* k5 r" y$ \, s0 A
制作人：五月天玛莎: S( c5 g3 |9 Q5 D/ f1 }7 I
! s! n$ Z+ i! O8 r6 U09. 闪念
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. W3 k, w) G; \- Z苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
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演唱：周云蓬6 R6 f; W- Z; r/ e% ]& @; y8 e- b
9 ]+ Z) d8 p" u( R7 Z( I7 l曲：周云蓬. z: T( I$ \+ [5 V) Y
; |* s: J0 K) t& j# n. q4 Z词：周云蓬! ?1 L: o( _) C H, l
( e8 m. J, \" e; y! A' K- q3 G2 e
编曲：图灵音乐实验室6 O% P s6 }5 G$ c, Z
( A5 [. M& D. Q- x4 N% T+ N制作人：荒井十一
8 B# T9 K2 N& k6 D* o2 G- s7 s- o. O7 ]2 X0 m4 y, B3 M
10. 这条小鱼在乎
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: z$ o: v* _# m经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。4 _$ G. T4 x* |1 J, j* h
! T1 m I/ j" b+ u演唱：王OK、洪佩瑜
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曲：王OK
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% `: m! \$ u2 n1 f- K/ z) q& T词：王OK
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编曲：董运昌、陈建骐/ q1 E* s& j+ d$ p
9 o/ o. P4 K7 _& H) z7 q- N制作人：陈建骐
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5 P0 t5 B0 h, R& j) K4 o1 ?0 D11. 终自由. U% o" s8 A2 ` J0 Z$ e9 O0 H
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在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。
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, Z6 }4 S% z/ X7 J6 w演唱：黄绮珊、JIHU
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4 R" n% G' M9 F( S9 p曲：JIHU# |' {+ r% W! N/ Y, r3 \
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词：JIHU* B, {0 {0 q& Y4 ~' X
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编曲：秦四风
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制作人：秦四风2 G% Q. R2 I' l+ Y
5 d5 ~: P( g4 {9 S$ S出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz6 N5 i7 f. U0 i- ^! {
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出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz
5 h: ^5 U5 s' C. O5 o$ @; S' D# T2 W, Y. C6 G
制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin
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5 S$ B0 [+ G. R0 d企划 Planner：周世启 Cheer Chou' d; N* O6 w% N+ s- G: x
+ _1 p& _$ B* C* M/ }3 }5 z6 I, E/ j& s项目经理 Project Supervisor：王天然 Nature Wang
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项目执行 Project Executives：李尚喜 Hyee Lee、林宛昕 Wren Lin0 s* V& { ?" h
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制作统筹 Produce Supervisor：许夙 XuSu
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: w% B$ [( N, ?/ i4 t; f技术统筹 Tech Supervisor：林克昶 Sanbist LIn# ]; J# C5 z1 |5 c
R1 W- d5 f% b# B2 s, H8 J& ~& Q制作助理 Produce Executive：卜澳鹏 Bu Aopeng
6 G9 J% V) C$ i5 M% m, }7 k, Q
1 J4 c3 y5 j- z- ]制作协力 Produce Coordinator：姚蕴珈 Yao Yunjia
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+ M( o, Z9 V5 s" d财务统筹 Financial Supervisor：王芳 Wang Fang
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# K. ^5 R- H! P3 J3 ^/ R2 R财务助理 Financial Executive：刘梦霞 Liu Mengxia
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执行协力 Executive Cooperator：张龑 Zhang Yan、王禹力 Yuli Wang、徐青 Xu Qing、柳雨欣 Rebecca、陈佳易 Cherry
3 G. R: u" x! \' Z9 \0 n9 \# U. h a/ v$ Z B
平面影像及装帧设计 Graphic & Package Designer：方序中、郭姵岑 (究方社)、龚爰 (Kung Studio)8 \5 y: z4 J* W8 ~
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纪录影像制作 Documentary Video Production：吉术斋GeekShootJack
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宣传营销 Promotion & Marketing：和和气气文化传播, k' E( }. F7 T5 y5 u
- [, g0 v; B( [! N2 _+ [宣传协力 (海外) Promotion Planner (Overseas)：洪宥钧 Eric Hung (钧光闪闪工作室), j6 f: r K5 a& U9 i0 o$ b; ^
5 Z+ |# y- i( T) j6 b0 M
歌曲营销 Singles Promotion: 壳壳菠萝/ n1 e8 G4 t; T
( m7 `. j/ ]' W+ p% o
独家社交媒体平台 Exclusive Social Media Partner: 微博9 ^$ q* b1 v u# j5 J- x
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独家宣发合作伙伴 Exclusive Promotion Partner: 新浪娱乐、微博音乐、微博演出! P# o% z) ~& `
# M, g$ v1 @' ?7 G' K, U音乐展览呈现伙伴 Exhibition Partner：泡泡岛音乐与艺术节
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#都市人不完全自救 播客企划出品 Podcast Exclusive Planner：凑近点看" J7 } E: m) N8 h
3 I4 @9 o+ E% n b. H2 C数位音乐发行公司 Published By：哇唧唧哇娱乐（天津）有限公司 Wajijiwa Entertainment (Tianjin) Co., Ltd.
9 n( E" T- N+ L% D1 g* }专辑曲目：
+ }+ a) C; Z4 r, @" ^) T) n4 }/ @2 J
) k- _: I( z: s% I 01 是你治癒了我的孤單.m4a# O9 r: {) W+ E* f' M. q! v7 ?
02 漫無.m4a
q" B% a( N! r 03 Phone人院.m4a- ~# H0 f- v1 l+ J3 X4 w
04 Fall.m4a
8 w, q- `8 w5 o' n2 h( q( W( a 05 F U.m4a; M; a* U- d) t& D
06 開關.m4a
1 G5 B$ @& `$ o5 a 07 冰.m4a
9 [" Y6 x3 V; @7 U, ^+ Z/ f 08 另外一個夢想.m4a; n# i" b3 j$ e
09 閃念.m4a
# @: E% E+ P2 j' P' g9 Q! F" G0 r 10 這條小魚在乎.m4a
' a8 G+ d" x$ s 11 終自由.m4a, o3 R) G1 o; m( r9 E9 {' n
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试听：
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发表于 2024-6-1 21:02:14
发表于 2024-8-25 17:49:44
