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专辑介绍：
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# J0 t3 A! y( |* A' F& j! i: ~/ l ]+ N5 Y4 F. \
这不是一本使用手册，是一本导览手册。+ K7 j( V6 N+ M0 ^7 `$ l# U
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带你导览11种看似日常的异常，
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+ t7 H* ]1 t2 @ ]这些异常，却又如实反映着许多人心里的日常。, b! I/ {5 o' r4 V5 j
$ n9 H$ E0 ]1 `! X' E: ~0 R: C谁不是带着一点问题在生活中摸索前进？
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却很少会意识到，自己需要一点自救提醒。
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没有人能指导谁怎么使用人生，& K f7 t8 ]! O1 { k/ O) m
J' }. n3 K7 ?1 p3 i' i) }+ |但参考别人的解题，总可以得到一点什么，引以为用。
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) b, A3 p' N+ M3 Z那就是自救的开始。( \# k2 {' |, w7 p2 M+ Q; B
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陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 / 李铢衔 James Lee / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗 / 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
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' N- e y% F0 X, l8 o: b《不完全自救手册》' F7 l$ Y0 z7 O2 b
4 M9 w6 ]' Q9 K3 M
邀集 29 组音乐人配对合作 @' P) C2 r% i
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以音乐写下 11 段题旨各异的自救历程
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也许这 11 首歌曲，救不了你的人生! T/ r* i1 i9 g/ M4 J
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但至少你知道，在这条自救的路上
1 H& K/ z2 z& R2 X9 P7 M# T3 N0 L! b
- k: M' \2 x" }7 Q不是只有你一个人2 `. @! K5 z; F4 q4 l
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01. 是你治愈了我的孤单1 ~! v4 d3 ~+ u, X) K: B9 y
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如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。" Q+ p( H. c$ P( e
- t! E5 [ @5 E6 X演唱：林忆莲7 J2 j8 v3 M% a9 y r: K5 t0 Q
0 r# N. h, W2 ~$ U* v
曲：郑楠
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# n+ u( f% y& m2 x1 ]词：郑楠、林忆莲
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4 d7 K. K/ \/ T# }7 {编曲：郑楠+ ]7 M# G& E9 a2 b" `. I8 p& r
4 W1 n. {; J8 c9 C6 U- V5 U) k i8 r
制作人：郑楠
5 I- V) y0 w4 C. ]5 \) f2 M7 V0 c4 p0 t* Y `: J
02. 漫无
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1 Z- f7 T- n3 p躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。
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曲：张羽涵 Leezi- v! O( X+ S3 P5 w
5 C: a. I. r3 y' {/ u词：张羽涵 Leezi、陈珊妮9 n) g6 g3 f, _) h
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编曲：张羽涵 Leezi
7 f( B5 J. v/ B2 w! \0 q' g2 E e5 a) d% |( H$ _
制作人：陈珊妮# m5 r0 K! A9 j3 i: \: i* N
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03. Phone人院
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大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？/ f1 V' \6 s: R4 D' V. R
, j9 t/ Q4 C+ _2 W9 X演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
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曲：李吉吉
4 M+ O h; O. |- |8 L( p
/ W( d# d* E0 q. K) H. M% J词：Kafe.Hu 咖啡胡
7 T4 N3 v9 ]- K& ^4 p) S
' D6 e* b$ _/ k: E编曲：李吉吉: F$ s. f8 g/ C
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制作人：荒井十一# s" I6 |) u+ }# l; a) u( r. Q
4 E. j% r* n+ F9 W6 v p04. Fall
5 P+ \ b$ ?/ n6 c+ n- e0 Y- ?3 d
Y, A6 R& S# E: ^* L9 O曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想象。
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演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
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+ E) g5 W3 [* p% Q: \ _+ M6 B曲：李铢衔 James Lee、王菀之
7 H/ v& \4 o. ?5 [1 D5 B6 h+ r' v. X3 k- P* i! R; {% ~; Q
词：李铢衔 James Lee、王菀之
2 v, o+ B6 x6 y, U& p& ~. j! M
6 X0 X/ B. X7 E/ Z, l* v' q编曲：Von Citizen
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9 ~% y; X( t7 z" `制作人：荒井十一
+ \) o( k. V# Z* \5 i8 D
' Y1 {4 Z% V2 z; w05. FU
, N) I' y6 c6 Q+ p9 v* p& o9 }3 a9 G2 C1 X- F9 m( ?6 |" z8 {
究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。3 M' _/ a# K% B
4 Y g# z4 ^9 h% i4 c9 V% b
演唱：三只狗" d9 }8 c1 Q# C0 {- M& E1 ^
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曲：许钧4 N. z) P3 x: t3 J- g
7 ~9 j# e# ?, J9 W词：许钧5 K: z/ @& c; z' e$ o; C, T1 N$ @
+ p: X; i) ^ b5 C5 e) e0 J: L编曲：三只狗$ e" W# J$ x0 Y! P
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制作人：荒井十一+ c) s4 B8 h ?0 H7 w5 S9 ^
; o" s: l+ N- l8 a. e- r9 H06. 开关$ l* x' Q+ k, Y0 G! g; L q" Z
4 _4 ~6 x5 n- n/ N; y8 f0 I, X& J日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？% J+ A. E$ d: q9 V
. F3 @( E& c; A1 h1 p- t演唱：苏运莹、Ice Paper
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/ B9 h- X3 Q$ w p, q7 w( ~曲：Ice Paper3 a4 p5 ?* J/ z0 |. M- r# X5 M9 C4 R
0 ^3 b+ {" q1 z2 O) V9 ~9 ~* J词：Ice Paper, f; z$ Z+ J8 Q, [7 K
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编曲：Ice Paper! x& `" x1 J: O. h o
& |$ |6 {: M/ @制作人：荒井十一; D: }* f/ a% K# r$ E! q! M6 I( W# u
& |. s* u3 X$ @& [07. 冰
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守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。, u9 {; f5 A3 A: ^2 G; j. s% S- @
% N `/ Z0 o( v2 K5 B% l! h演唱：裘德、康士坦的变化球
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6 E M/ |! ^# |' C K曲：康士坦的变化球
. X2 N# _) u9 e3 { r4 y! }6 U+ K
+ A& p: z0 E9 E& P词：陈绮贞1 x9 h& K! U) u5 x6 K9 F
! G/ {9 _: b# o. m( ?编曲：康士坦的变化球2 ]4 j: m8 p6 W* y2 G; y, T
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制作人：荒井十一
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" r$ q% Q5 k5 u( O( Z2 L, h# O08. 另外一个梦想
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: M1 ^0 f0 G% r& v+ K2 X当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。# L' J! M5 g( N( D; S% e' k2 \
: ?; H1 ^4 z7 D. {- _9 P演唱：HUSH、曾国宏 N; C; j d6 h
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曲：曾国宏( h8 f9 T. |0 X% [3 E
/ ^. ^* P' M4 x* _; f. |" p/ I词：HUSH( x9 {: x, e& x8 F
# V" d; R/ d. t( [/ D; H- e编曲：曾国宏
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: `8 A: f! T+ [0 }1 W7 h制作人：五月天玛莎& C2 g/ z- o% n0 b) o
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09. 闪念7 U$ w; F% O" |: w
7 T: X$ b H1 e; N+ ~, d
苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
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演唱：周云蓬
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. |* o4 \0 L; Y: N1 e曲：周云蓬
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词：周云蓬
$ G4 B3 I/ P O, `7 J/ e, r( A1 e5 y) o# D* C, q8 q. V5 P
编曲：图灵音乐实验室# U8 y1 h( ^ a; T, m
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制作人：荒井十一( x6 h2 R( [% S5 q5 F$ L; f
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10. 这条小鱼在乎7 E4 E; V3 w3 \8 ^
8 T# I$ a Z" n& ~. b
经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。 s. Y# \ U, y
4 ^! Q/ \# v6 C8 ~2 V+ d演唱：王OK、洪佩瑜
: f8 q; l( M6 H, r$ x$ P% M J$ |9 C
曲：王OK
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( s8 W3 `+ h& g5 T' w" g+ B词：王OK+ s7 A: n! [* n% g1 |' `+ h
2 y6 v8 |, [ r$ \编曲：董运昌、陈建骐& g2 u! B* `1 d l& _
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制作人：陈建骐6 o; {" T; h1 |; ^1 Z) Z, L$ D
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11. 终自由
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在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。; o& T2 ]( b& g1 S7 ^
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演唱：黄绮珊、JIHU$ s( a" c3 q: u. L# Y" i) m
4 }- k8 a* T% w5 h曲：JIHU7 T0 n# J5 D* n% ~
% |* T9 f8 [9 C. K! a词：JIHU' x& s$ U; M( B( Q8 F
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编曲：秦四风
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: b2 q( h. C# H, v2 u6 l制作人：秦四风
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出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz
) G% } v1 C: I$ c* ?3 m
$ I: k6 f, C: C3 _9 U5 Z出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz, d# p+ @, X4 M$ o
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制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin
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企划 Planner：周世启 Cheer Chou
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$ k5 G2 R# ]7 Y7 s U5 g: P项目经理 Project Supervisor：王天然 Nature Wang9 m! T1 C4 U$ o& i" p
1 A8 P# o2 c0 F1 W4 C V" d+ O项目执行 Project Executives：李尚喜 Hyee Lee、林宛昕 Wren Lin C( O6 D1 ]9 c
# ]; I' v. H, s8 Z, H4 m制作统筹 Produce Supervisor：许夙 XuSu
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7 n- X2 m- f) q技术统筹 Tech Supervisor：林克昶 Sanbist LIn
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制作助理 Produce Executive：卜澳鹏 Bu Aopeng
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制作协力 Produce Coordinator：姚蕴珈 Yao Yunjia5 U5 K+ M* s9 b; o+ {4 \2 n& V
; X, d. |3 I. F3 {# t6 F财务统筹 Financial Supervisor：王芳 Wang Fang
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. k' M. m0 F# e财务助理 Financial Executive：刘梦霞 Liu Mengxia
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, x, d+ t9 n# u执行协力 Executive Cooperator：张龑 Zhang Yan、王禹力 Yuli Wang、徐青 Xu Qing、柳雨欣 Rebecca、陈佳易 Cherry
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1 d% X4 P ~+ [; K平面影像及装帧设计 Graphic & Package Designer：方序中、郭姵岑 (究方社)、龚爰 (Kung Studio)
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纪录影像制作 Documentary Video Production：吉术斋GeekShootJack- J# j$ l1 A' E4 ]4 \: P
, R$ u: Q( G/ t( f6 i9 r7 _宣传营销 Promotion & Marketing：和和气气文化传播
! x+ w- d7 [* a8 p0 g. m3 E5 X0 u ~. D0 U
宣传协力 (海外) Promotion Planner (Overseas)：洪宥钧 Eric Hung (钧光闪闪工作室)8 g0 Q* k* p* `0 m* p2 i% _+ _
- ~! H/ @1 G( J$ g' b- G0 h歌曲营销 Singles Promotion: 壳壳菠萝% i0 R% R- `: q9 b5 T
5 p: F) s) e; n) l( X独家社交媒体平台 Exclusive Social Media Partner: 微博
* I2 V0 X) N$ S1 ]4 @) P% g" d/ F: V8 F9 O' v* q
独家宣发合作伙伴 Exclusive Promotion Partner: 新浪娱乐、微博音乐、微博演出
8 \$ W; L9 x) m2 c+ }, A. W J! M. X& W7 _7 A
音乐展览呈现伙伴 Exhibition Partner：泡泡岛音乐与艺术节! q9 D; J) }4 {$ j5 r: [+ [
9 E5 T4 I' |# N! r8 l#都市人不完全自救 播客企划出品 Podcast Exclusive Planner：凑近点看7 _7 a0 W/ B, g C/ I7 f
. l9 i4 d$ N$ c; F2 M
数位音乐发行公司 Published By：哇唧唧哇娱乐（天津）有限公司 Wajijiwa Entertainment (Tianjin) Co., Ltd.. g9 ^2 U9 W% F* u
专辑曲目：4 |/ [/ R9 Z) I' ?& X1 U4 w2 _
( G4 k- C2 h2 h: I 01 是你治癒了我的孤單.m4a3 i) d5 F- f' u5 ~
02 漫無.m4a
/ b9 g9 Y' b7 b# e! @* v r 03 Phone人院.m4a
* M$ t% F* p9 f9 X# l 04 Fall.m4a
* o& g2 o8 y& W7 A; { K 05 F U.m4a& r% \, p% q1 d% i1 k7 b
06 開關.m4a" T# g" s8 |# Z
07 冰.m4a# E1 W6 `/ q4 V% ^+ W: n, D
08 另外一個夢想.m4a$ o3 Y, ~3 J6 V' ~
09 閃念.m4a
# n! k; C9 ~8 [. J, c3 d( Z0 N9 f! ^ 10 這條小魚在乎.m4a
! w" | W+ S2 U$ N 11 終自由.m4a
' F- S: h" Q7 c( K8 \- _+ F0 `0 y* z% u
1 O( S5 O$ C1 g6 i5 k试听：( F5 n2 l" T- b+ n9 Y7 O
9 T( f% k: m0 `5 N
' N- d5 W: H: C7 M* I0 [+ e+ o0 H' p4 d q& t& l4 R2 h
下载地址：: w& { L; N7 A
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发表于 2024-6-1 21:02:14
; I( |" N" }" D4 ?/ r
发表于 2024-8-25 17:49:44
