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8 ~& C, {# U* r! [) U$ J
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专辑介绍：
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( q# A- e0 Q8 H8 ` _+ ~, o7 w, j/ q6 A. F
这不是一本使用手册，是一本导览手册。
# J) p7 _" M0 U$ o! F# @3 a q: I1 S1 J) a/ q" j& J) J* L# B: ^
带你导览11种看似日常的异常，3 ~5 D4 V7 _+ ?# C
% s* Y! K- p2 ]& X这些异常，却又如实反映着许多人心里的日常。% u* O! I/ \2 t* Y* w; ?6 B p
7 x- x# C+ w+ O- V% |1 i/ }谁不是带着一点问题在生活中摸索前进？4 O0 }4 w9 T/ W+ N8 x
' s6 z* W8 n4 b% f& V却很少会意识到，自己需要一点自救提醒。- d, U" E* f+ I, Q: ^. _( r' a
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没有人能指导谁怎么使用人生，; z3 D( O3 n0 B' v9 F4 b
! W7 G, u1 \" W) f& r1 m7 V但参考别人的解题，总可以得到一点什么，引以为用。: R P0 t; v+ h! Y5 d& V
, H; [ I( T3 y$ E7 j那就是自救的开始。
8 q" ]1 g& Y3 n% J# [- X: T8 [+ x' h! [8 B
陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 / 李铢衔 James Lee / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗 / 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
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2 W5 Y5 z3 E% t7 {' N, ]《不完全自救手册》
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邀集 29 组音乐人配对合作3 ~( ?# ?& G1 y N K
9 L' Y7 j/ h: J5 H( Q' B以音乐写下 11 段题旨各异的自救历程
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/ H* Q; a9 X1 R9 s) k也许这 11 首歌曲，救不了你的人生
, l9 m, F- M4 [- }! a. l
' ?7 b; h& B( }! {但至少你知道，在这条自救的路上
0 c9 H/ d! C/ o! |1 q5 M/ o, k3 }" j2 ^1 S8 I- |: l6 N t
不是只有你一个人
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01. 是你治愈了我的孤单! H4 H/ a7 V+ I+ w4 {2 G
2 S. r1 x: F7 F( U如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。
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演唱：林忆莲- _- Q0 d+ x# K9 X3 P+ x
9 a# E0 s$ W" u1 R2 W0 |曲：郑楠
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5 `! V6 I* R6 z0 b# \# W. m v词：郑楠、林忆莲+ k& N2 u; b# {: r# V7 }$ w
$ j: Y8 @; r4 P. C, i编曲：郑楠
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0 L6 u9 }' [" ?- V, q- C+ v6 X. k" l/ Y制作人：郑楠+ ]# | g$ Z! V
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02. 漫无" b9 C6 \2 R) a; i8 I) _
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躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。7 m. j9 i; @# m# L+ M( `% a$ {: M
X; \/ [% r' G% Z" h( v曲：张羽涵 Leezi
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! k$ U+ n0 z+ X1 ^) Y词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
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& C4 t" S8 i/ E" A2 }3 \# z编曲：张羽涵 Leezi% I N! v8 [! c9 {) R
- v% ^7 \$ f- C F: \ c8 @1 l' T! I! M制作人：陈珊妮- k' y8 P1 g! [
4 I1 X1 v, O0 c( ?/ K* c03. Phone人院
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, f! h! a0 O2 E: U7 I大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
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& S" @( l4 y& O( h" u& l演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
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曲：李吉吉8 N" n; z0 n+ d: } {" w
y! J! B! V3 t. {9 T
词：Kafe.Hu 咖啡胡$ E) k& v, U3 `
5 w' g, I# h# p$ j+ X& I编曲：李吉吉
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制作人：荒井十一
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& x' d8 a7 o" z6 R% z: x04. Fall6 }* z) E Z; U. _
8 V& E8 o/ e) n曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想象。9 \! I8 J4 [ }* H# @' ~& g& `+ K; [& r
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演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
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曲：李铢衔 James Lee、王菀之% o/ |* p) T9 p( B- }; M
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词：李铢衔 James Lee、王菀之
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编曲：Von Citizen+ ^( Y) ?/ N0 f2 j w& w0 c% r
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制作人：荒井十一- o/ M& j# W2 d6 _) F1 r6 m, d+ C
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05. FU8 F7 U& f2 {7 z1 E8 w7 O
8 Z c4 n9 y8 }1 [究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。1 p9 L. w' `4 q* J w
% g1 ~& Z. G O; n& d! v1 `
演唱：三只狗% ]: o- y1 R7 r/ b4 V% i i
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曲：许钧
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$ H, F2 j, T5 Z8 a词：许钧1 M* a: p& ]/ x
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编曲：三只狗
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) n6 O4 F: X8 u) I! X制作人：荒井十一' G# b& Z8 `+ j: h4 |# Z! K! @+ F
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06. 开关 p- M- b+ y9 n& _) _7 c; q/ j
7 \& x* ]6 }: }7 |日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？8 m1 {/ ]! d: x+ c' D
6 D6 Z3 P B$ O3 |演唱：苏运莹、Ice Paper
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+ P1 D2 m* z+ Q/ k# r' _) k曲：Ice Paper
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词：Ice Paper$ O) H. @2 J1 Q8 x$ K$ F
2 {/ n9 N ^; p' m, s
编曲：Ice Paper
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; ]1 D- \+ [5 w) P2 G制作人：荒井十一
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# n/ N. `& N' N/ c2 I! t07. 冰
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守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。6 f3 c" M G0 E# W# l5 u$ m! o
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演唱：裘德、康士坦的变化球
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曲：康士坦的变化球
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词：陈绮贞
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编曲：康士坦的变化球2 m" E* @; w" x8 s
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制作人：荒井十一" u( w4 ]: x: A6 @7 Y. A9 `
- @; V: T+ b4 K5 V9 S08. 另外一个梦想
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, v% X# H7 u8 o( t6 h# X当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。
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0 M) P2 |, H; q+ L! }5 J( }: G演唱：HUSH、曾国宏
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/ F$ O4 P$ l0 j+ r( S( e" j& ]: K曲：曾国宏
) c2 D! b4 m9 L, l2 _) ]* D% z R% Q7 d9 R, K2 u
词：HUSH) f$ B1 p! ^+ m( B
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编曲：曾国宏
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制作人：五月天玛莎& i6 p w4 X [1 v
+ T1 E- F& R# k& b6 Z4 A Q09. 闪念: e$ p' [" W! a: \# l# s- P2 o
& n7 i: ^0 H6 l& B; f$ D* }苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
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演唱：周云蓬6 W2 t1 `3 U+ ^# J9 n% ^/ S
$ L1 C+ k7 l8 }$ j' z3 u# v% K曲：周云蓬
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词：周云蓬! x z$ l% }' M
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编曲：图灵音乐实验室- t1 r& j: ]8 V8 Z4 q, r
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制作人：荒井十一4 G6 m2 q8 v7 _# m8 e5 [. H L
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10. 这条小鱼在乎6 E- ^6 g5 _& m4 U, h/ X8 `$ ?
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经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。
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! X! Q) b- O, J2 a' M1 W8 C; w演唱：王OK、洪佩瑜
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曲：王OK6 l( m1 b- w& ^/ f
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词：王OK
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编曲：董运昌、陈建骐' o3 x2 K# ]* Z4 |
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制作人：陈建骐
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在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。* o7 c5 d7 L/ q0 G) [ h$ y
( L* A j) H0 [" T" \演唱：黄绮珊、JIHU+ l; S, u- `1 O$ H1 q4 {' \
- F2 O" E+ ^+ ?; O6 |4 Z9 M. c/ A曲：JIHU+ q9 X/ J) D' G3 X8 |1 t
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词：JIHU$ w6 h* |# j7 Z$ F! K
; u3 J2 c1 F. w. X! u; N' B编曲：秦四风
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) K1 ]1 S0 J$ {# {制作人：秦四风
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出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz
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出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz
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制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin+ Z2 z+ S8 B9 e
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企划 Planner：周世启 Cheer Chou* G, E/ w2 ?, F8 Q4 _3 D9 D
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项目经理 Project Supervisor：王天然 Nature Wang, h! K1 E& m' Z
5 ~$ g+ @. Q- c项目执行 Project Executives：李尚喜 Hyee Lee、林宛昕 Wren Lin) P6 F" }0 ]7 h+ Y D! X
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制作统筹 Produce Supervisor：许夙 XuSu8 A N, z$ z1 W5 C# z
6 U% E- @# I! J8 L, G技术统筹 Tech Supervisor：林克昶 Sanbist LIn
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- G h- n% J) d6 J2 F制作助理 Produce Executive：卜澳鹏 Bu Aopeng
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制作协力 Produce Coordinator：姚蕴珈 Yao Yunjia6 Q+ A# s$ q1 \: O+ O# I6 b! I
# x7 ^1 r5 E) m) G, r' X; D# w1 p财务统筹 Financial Supervisor：王芳 Wang Fang- s: v q7 v- }+ Q6 v/ z2 u1 D
9 P% k6 N0 f5 l' y/ P# g: C财务助理 Financial Executive：刘梦霞 Liu Mengxia
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* B* O/ |- w E% h8 T执行协力 Executive Cooperator：张龑 Zhang Yan、王禹力 Yuli Wang、徐青 Xu Qing、柳雨欣 Rebecca、陈佳易 Cherry
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, m/ ], N9 N* j( i2 k5 V平面影像及装帧设计 Graphic & Package Designer：方序中、郭姵岑 (究方社)、龚爰 (Kung Studio)
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5 a) A0 G- a2 _$ ~/ ]3 {2 s- T纪录影像制作 Documentary Video Production：吉术斋GeekShootJack" b, [+ i* X1 U
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宣传营销 Promotion & Marketing：和和气气文化传播# i7 a7 x) R2 b
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宣传协力 (海外) Promotion Planner (Overseas)：洪宥钧 Eric Hung (钧光闪闪工作室)
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歌曲营销 Singles Promotion: 壳壳菠萝
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9 i9 I: S5 c0 I. J独家社交媒体平台 Exclusive Social Media Partner: 微博
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独家宣发合作伙伴 Exclusive Promotion Partner: 新浪娱乐、微博音乐、微博演出) i, _% Z1 o) j
& h% M; }* l6 ?# j) O& e$ W# x0 T音乐展览呈现伙伴 Exhibition Partner：泡泡岛音乐与艺术节
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#都市人不完全自救 播客企划出品 Podcast Exclusive Planner：凑近点看
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数位音乐发行公司 Published By：哇唧唧哇娱乐（天津）有限公司 Wajijiwa Entertainment (Tianjin) Co., Ltd., a" G) z! M1 j% Z, ?" T- o
专辑曲目：) M: F T! J/ T
+ k6 h# Q( P" z6 Q |9 ` 01 是你治癒了我的孤單.m4a
- P d4 G' n, D9 v 02 漫無.m4a& I; w. P1 x& z! x( w/ {
03 Phone人院.m4a
% o' p0 j" e4 C- H 04 Fall.m4a
1 K2 P* G8 w p6 T 05 F U.m4a5 w2 L" e' T1 e) a& \* O
06 開關.m4a# Z& r W3 a0 s
07 冰.m4a
5 B, u4 d1 [3 p5 b+ `8 i 08 另外一個夢想.m4a- z: b5 ?1 ?6 {2 K& m& u% g
09 閃念.m4a
' X4 ~3 h! w3 }! L5 O" {0 ] 10 這條小魚在乎.m4a+ z% j. m. t2 ?2 H) m
11 終自由.m4a7 V* ]9 m, @8 ]' r. A. H' P
t$ W- q/ v! E* ^4 m
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试听：
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! G {2 n' V( L4 {: b- g" q/ _) j3 Y8 m/ f+ L9 |4 W$ Z0 ]6 C
下载地址：& s' p: ?& z. o& |$ g. x
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发表于 2024-6-1 21:02:14
发表于 2024-8-25 17:49:44
